Vypadávanie vlasov - čo s tým? |
|
|
 |
Krásne a zdravé vlasy sú synonymom mladosti, príťažlivosti, vitality a sebavedomia. Kto z nás po nich netúži? Na druhej strane, už od nepamäti čias, sebavedomie dám i pánov veľmi trpí, ak im začnú vypadávať vlasy. Odborníci odhadujú, že až u 6 z 10 mužov sa vyskytuje tento neduh. U žien je číslo o niečo menšie 10-20%. |
Keď vlas vypadne, nahradí ho nový, ktorý rastie z rovnakej folikuly a cyklus rastu opäť začne. Za mesiac vlasy narastú približne 1cm. Väčšina prípadov vypadávania vlasov je spôsobená týmto normálnym vlasovým cyklom a ak nám denne vypadne 50 až 100 vlasov, nie je dôvod na paniku.
Zima a vypadávanie vlasov...
Toto ročné obdobie je pre vlasy najnebezpečnejšie, pretože sú namáhané- statickou elektrinou, keď nosíme čiapky a klobúky; chladným vetrom, snehom a dažďom. Nízke teploty tiež spomaľujú krvný obeh na pokožke hlavy. Zimné počasie nie je jediným faktorom, ktorý ovplyvňuje stav vlasov. Ak trávime veľa času vnútri, väčšina typov ohrievačov, či vykurovania pôsobí na vlasy ako sušič vlasov.
Dôležitá je strava...
Diéty sú veľmi často dôvodom vypadávania vlasov. Preto treba prijímať dostatočné množstvo bielkovín nachádzajúcich sa v chudom mäse, rybách, hydine, vajciach, mliečnych výrobkoch, sóji a orechoch. Uhľohydráty poskytujú telu energiu a pomáhajú zabrániť vypadávaniu vlasov. Sú zdrojom B vitamínov, ktoré sú pre naše vlasy veľmi potrebné. Netreba zabúdať ani na pravidelné cvičenie. To stimuluje obehový systém a krvné zásoby pre všetky bunky tela, i pokožku hlavy..
Čo pomáha?
Ak si chceme pomôcť a predísť, či zabrániť vypadávaniu vlasov, je možné vyskúšať prírodné recepty. Vlasoví experti radia vmasírovať olivový olej do pokožky hlavy. Často sa odporúčajú horčičné semená, rozmarín, citrónová šťava, ocot alebo žĺtok. Zaujímavou metódou je priloženie uteráka namočeného do horúcej vody. Ten sa prikladá päť dní na dobu 10 minút.
Veľmi účinné sú toniká, či ampulky, ktoré obsahujú látky stimulujúce bunkový metabolizmus v korienkoch vlasov. Zabraňujú vypadávaniu vlasov a podporujú ich rast.
Je výborné, ak vieme, že vypadávaniu vlasov sa dá zabrániť. Uvedené rady by mali byť motívom i inšpiráciou na to, aby sme sa o našu korunu krásy starali čo najlepšie.
|